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與別人比較,是悲慘生活的開始!

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與別人比較,是悲慘生活的開始!

發布日期:2021-07-13 作者: 點擊:

作家馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》中寫道:“與別人比較,是悲慘生活的開始?!?/span>

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比較,讓孩子自卑

小時候,最害怕一個詞語。

那就是比較。

幼兒園,比玩具;上小學后,比成績;

一句“別人家的孩子”成了多少孩子的童年陰影。

也許是年齡小的緣故,每次父母抱怨說,誰家的孩子成績特別好,你也要向他們學習之類的話語。心中總是會產生莫名的自卑!

比如當你成績打了90分興高采烈向父母求獎勵的時候,父母則會冷不丁地說上一句,別人家的孩子這次是雙百呢,你也要繼續努力向他學習哦;

比如當你終于花了好幾個小時的時候完成了一個手工作業,父母雖然開心表示肯定你的努力,但又會接上一句,別人家的孩子就比你快了一個小時;

比如當你成為某個科目的課代表的時候,當你想要獲得父母的認同感,父母并不會直接給予你,而是用別人的孩子來促使你得更加努力;

比如,你辛苦訓練,學校跑步比賽拿了一個銅牌,當你想得到父母的肯定和表揚時,換來的卻是,鄰居家的孩子得了第一名,你才第三......

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比較,讓成年人崩潰

畢業了,比工作;

工作了,比收入;

找對象了,比條件;

成家了,比幸福;

有了孩子,比孩子;

一輪又一輪的比較在時間流逝中永無止境的繼續。

成年人的比較可能是漫不經心的,也可能是會帶來壓力與崩潰的,

成年人從小被比較,長大后又重蹈覆轍,沒有多少人真的喜歡比較或者被比較。

你的身邊可能就有這樣的例子:

已經過了三十歲還未結婚的姐姐總被拿去作比較,

談個對象,對方的家庭條件總是被父母拿去比較,

同學聚會上,當年最受人追捧的女孩子成為了最不起眼的家庭婦女,開始在人們比較的眼光中躲閃,

朋友又為剛上幼兒園的孩子買了學區房,你卻一家老小擠在一個屋檐下,

各方面不如你的朋友找到了非常優秀的女朋友,引發的多是不甘心。

成年人的比較可真是方方面面有些人喜歡拿自己與別人比較,有些人不喜歡拿自己與別人比較,但卻喜歡比較別人與別人。

可這都是別人的生活,我們不應該在和別人的比較中尋找自己的優越感和挫敗感。

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人的煩惱,都是比較來的

人之所以徒生出諸多煩惱,很大程度上在于我們總是羨慕著別人所擁有的生活,卻把自己踩得一文不值。

有這么一個的故事:

長期以來,這位朋友深深執著于同別人對比。

別人孩子的成績比自己孩子的好,別人的物質條件比自己的優越,都會觸動他敏感的神經,讓他苦惱不堪!

一次,他跟一位老同學聚會,突然發現對方現在不僅事業有成,家庭幸福,發量還比他多。

這讓他一下子就陷入了深深的失落和挫敗之中,甚至在覺得自己現在混得不如對方的同時,還暗暗怨恨起了世界的不公。

因為總是和別人對比,一直以來他過得很不快樂。

文學家歌德說:

“生活累,一小半源于生存,一大半源于攀比?!?/span>

凡事都想與別人對比,爭個面子,求個心理平衡,最后只會耗費自己的精力,影響自己的心情,擾亂自己的生活。

無謂的比較,不過都是在自討沒趣,自尋煩惱。

盲目的攀比,正在一步步地毀掉我們的生活?!?/span>

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如何才能跳出惱人的“比較”呢?

錯誤的比較,不但會給我們帶來很多的痛苦和煩惱。面對自己的比較之心,我們又該怎么做呢?

1、找一個大偶像

如果我們只是局限于身邊的人去比較,那我們很難跳出自己設置的陷阱。我們不妨找一個大偶像。

有沒有一個人,他的人生正是你想要的?他活出的人生意義正是你向往的?

你可以以他為偶像、為目標,去創造和實現你的人生。

如果你的偶像是孔子,那你要比的就是“己所不欲勿施于人”的修養;

如果你的偶像是雷鋒,那你要比的就是“全心全意為人民服務”; 

如果你的偶像是馮鞏,那你要比的就是“風趣幽默,多才多藝”;

你的這個偶像可以是名人也可以是某個書籍里的人物,把自己的定位高一些,脫離低級的比較,用實際行動,讓自己向偶像靠近,去學習,去成長。

2、縱向和自己比

我們不要總盯著和別人比,其實我們也可以和自己比。

和昨天的自己比,

和去年的自己比,

和三年前的自己比,

和十年前的自己比,

自己是否變得成熟,遇到事情是否更加沉穩冷靜,

在處理和自己家人,孩子的關系上是否更加和諧,在公司是否更加受人歡迎?

每個人的成長背景不同,家庭環境不同,和別人比只會徒費精力,不如多看看自己,一日三省,讓今天的自己比昨天的自己更努力,更優秀!

自我比較,能夠幫助我們向著想去的方向不斷前行。

3、找一個伴隨一生的愛好

在年輕的時候,你的時間非常充裕,你擁有夢想、有對未來的期待,也相信生命的無限可能性。

然而,隨著時間的流逝,我們往往不記得了最初的理想,而隨波逐流。

現在是時候想一想自己愛好什么,什么能帶給你快樂!

可以是攝影,可以是跑步,可以是書法,可以是功夫,可以是廚藝...?。?/span>

總之,去找到最初的夢想。

讓自己跳出與他人比學歷、比工作、比職位、比房子、比車子、比孩子,讓自己的更多精力放在讓自己快樂的愛好上,活出屬于自己的人生!

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做好自己,活著無需比較 

在“與別人不斷比較”的游戲中,沒有真正的贏家。

因為這個世界上,永遠都有人比你更年輕、比你更漂亮、比你更有才華、也比你更富有。

同時,也正是因為你永遠也無法取勝,你的內心總會時不時充滿失敗和不滿足,痛苦、失落、煩惱、糾結如影隨形。

在這個社交媒體極度發達的時代,我們常會在空間,朋友圈及微博等經意或不經意的了解到別人的生活,不要完美化他人,你所看見的只是表象 。

我們可以去適度的去了解借鑒,尋求自己想要的生活,但我們不能活在別人的生活里。

作家馬德說:

“一個人總在仰望和羨慕著別人的幸福,一回頭,卻發現自己正被別人仰望和羨慕著。其實,誰都是幸福的。只是,你的幸福,常常感受在別人心里?!?/span>

享受自己的人生,安然地過好自己的日子,才能在自己的節奏里過好一生。

你過得幸福與否,其實與他人無關。


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